Banaani
Banaaninpala on kiva pikkuherkku koiralle. Banaani on B6-vitamiinin, C-vitamiinin, kaliumin, magnesiumin, mangaanin ja kuidun lähde. Muista kuoria bansku ennen kuin tarjoat sitä lemmikillesi, koska kuori voi sisältää torjunta-aineita.
Mansikat
Moni karvakuono popsii mielellään mansikoita, ja se on kohtuumäärissä ihan ok. Mansikoista saa C-vitamiinia, antioksidantteja, magnesiumia, fosforia, kalsiumia, kaliumia, folaattia ja K-vitamiinia. Mutta myös sokeria.
Omena
Omenat ovat hyvä kuidun, fytokemikaalien ja C-vitamiinin lähde. Poista omenan siemenet ennen sen antamista lemmikillesi, koska ne sisältävät amygdaliinia, joka ylimääränä muuttuu myrkylliseksi. Jos pihassasi on omenapuu ja koira erityisen perso ompuille, kannattaa hieman rajoittaa omenansyöntiä jo siementen vuoksi.
Kananmuna
Kananmuna on koiralle mitä mainiointa ravintoa. Se on kolesterolin, proteiinin, koliinin, biotiinin, A-vitamiinin ja antioksidanttien lähde. Tarjoa muna aina kypsennettynä: raa’at munanvalkuaiset sisältävät avidiinia, joka hajottaa biotiinia, jonka puute puolestaan voi aiheuttaa ihotulehdusta.
Tomaatti
Tomaatti on kalsiumin, C-vitamiinin, kaliumin, folaatin, K-vitamiinin, beetakaroteenin ja lykopeenin lähde. Tarjoa koirallesi vain kypsiä tomaatteja ja vältä tomaatin vihreitä osia, koska ne sisältävät solaniinia ja tomatiinia, jotka ovat haitallisia lemmikeille.
Maapähkinät ja maapähkinävoi
Maapähkinä on proteiinin, rasvan ja kuidun lähde. Se sisältää myös magnesiumia, folaattia, E-vitamiinia, kuparia ja arginiinia. Maapähkinöitä tulisi kuitenkin antaa koiralle vain vähäisiä määriä: ne ovat kovin rasvaisia, ja voivat liikaa nautittuina aiheuttaa terveysriskin. Tarjoa vain kuorittuja, kypsentämättömiä tai kuivapaahdettuja ja suolattomia pähkinöitä. Suolapähkinöiden suuri suolamäärä voi olla koiralle haitaksi. Jos tarjoat koiralle maapähkinävoita, valitse sellainen, jonka ainoa ainesosa on maapähkinät.
Vesimeloni
Varsinkin kuumina kesäpäivinä vesimelonin siivu on mitä mainioin välipala. Vesimeloni on veden, lykopeenin, A-vitamiinin, B6-vitamiinin, C-vitamiinin ja kaliumin lähde. Poista kuori ja siemenet ennen tarjoamista lemmikille.
Paprika
Paprikoista saa kuitua, A-vitamiinia, B6-vitamiinia, folaattia, E-vitamiinia, C-vitamiinia, kaliumia ja mangaania. Poista siemenet ja varsi ennen kuin syötät paprikaa karvakuonolle, ja vältä kaikkia mausteisia lajikkeita.
Porkkana
Porkkana on hyvää vatsantäytettä kypsänä ja monet koiruudet rouskuttavat sitä mielellään myös raakana – jolloin se tosin yleensä tulee koristeellisesti sellaisenaan toisesta päästä ulos. Porkkana on kuidun, A-vitamiinin, K-vitamiinin, kaliumin, C-vitamiinin, kalsiumin ja raudan lähde. Porkkanat sisältävät myös runsaasti antioksidantteja.
Kurkku
Kurkku on veden, K-vitamiinin ja A-vitamiinin lähde. Ilahduta koiraasi kivasti rouskuvilla kurkunpaloilla erityisesti kuumilla keleillä ja muutoinkin lisänesteytykseksi.
Katkarapu
Katkaravuissa on proteiinia, kolesterolia, fosforia, kuparia, sinkkiä, magnesiumia, kalsiumia, kaliumia, rautaa, mangaania ja seleeniä. Varmista, että tarjoamasi katkaravut ovat tuoreita eikä niissä ole outoa hajua, ja huolehdi hygieniasta niitä käsitellessäsi. Tarjoa katkarapuja vain kypsennettyinä ja kuori ne harkintasi mukaan: etenkin pienillä roduilla kuoret voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran.
Mustikat
Mustikat ovat antioksidanttien, kuidun, C-vitamiinin, K-vitamiinin, A-vitamiinin ja mangaanin lähde. Moni karvakorva viihtyy mustikkapuskissa oma-aloitteisestikin ja voit hyvin jakaa aamupuuromustikoistasi osan koiralle.
Mango
Mango on kuidun, A-vitamiinin, K-vitamiinin, C-vitamiinin, kaliumin, beetakaroteenin, folaatin, koliinin ja magnesiumin lähde. Älä tarjoa koiralle mangon kuorta, joka voi sisältää torjunta-aineita, äläkä siementä, joka voi aiheuttaa tukehtumisvaaran. Muista että mango on varsin sokeripitoinen, joten tarjoa vain pieninä herkkupaloina.
Vadelmat
Moni koira marjastaa vattupuskissa menestyksekkäästi ilman apuakin, ja kesän suosikkimarja on niillekin aivan sallittu herkku. Vadelmat ovat kuidun, antioksidanttien, C-vitamiinin, mangaanin, B-vitamiinien, omega-3-rasvahappojen ja kaliumin lähde.
Klementiinit
Klementiineistä saa B6-vitamiinia, kalsiumia, magnesiumia ja C-vitamiinia. Poista kuori, valkoiset osat ja siemenet ennen kuin tarjoat hedelmää karvakaverille. Tarjoa koiralle maltillisesti, koska klementiineissä on korkea sokeripitoisuus.
Päärynä
Päärynät ovat kuidun, kaliumin ja C-vitamiinin lähde. Poista siemenet ennen tarjoamista. Varsinkin painoaan tarkkailevan koiran kannalta on terveellisempää saada esimerkiksi juustotarjottimelta päärynänpala kuin rasvaista ja suolaista meijerituotetta.
Juusto
Vaikka juustot on laaja ja monimuotoinen ryhmä, juusto on yleensä aina hyvä kalsiumin, proteiinin, fosforin, B12-vitamiinin ja A-vitamiinin lähde. Kypsytetyissä, kovissa juustoissa ei myöskään ole joillekin koirille sopimatonta laktoosia, mutta muista että runsas juustonsyönti on helposti myös runsasta suolan- ja rasvansyöntiä, ja joillakin juusto tahtoo kovettaa vatsaa. Poista vahakuoret ennen tarjoamista.
Ananas
Ananas on A-, B6-, E-, C- ja K-vitamiinien, kalsiumin, folaatin, raudan, magnesiumin, fosforin, kaliumin ja sinkin lähde. Ananas sisältää bromelaiinia, joka aiheuttaa monen tunteman kihelmöivän tunteen suussa, mutta sitä pidetään myös anti-inflammatorisena eli tulehdusta hillitsevänä. Koiralle tarjotessasi poista kuori ja lehdet, ja vältä kovaa keskiosaa.
Appelsiini
Appelsiinit ovat oiva kuidun, kalsiumin, folaatin, kaliumin ja C-vitamiinin lähde. Kuori appelsiini ja poista valkoiset osat ja siemenet ennen tarjoamista lemmikillesi.
Sahrami
Sahramissa on runsaasti antioksidantteja, jotka yhdistetään mm. syövän ja muiden sairauksien ehkäisyyn. Sahramia käytetään yleensä leivonnassa ja elintarvikkeissa hyvin pieninä määrinä, ja sen tarjoaminen koiralle on tiettävästi haitatonta, jos muut ainesosat eivät ole haitallisia.
Parsakaali
Parsakaali on vihannesten Rolex koirillekin. Parsakaali on kalsiumin, raudan, fosforin, kaliumin, sinkin, tiamiinin, riboflaviinin, niasiinin, A-, B6-, B12-, D-, E-, C- ja K-vitamiinien sekä folaatin lähde. Parsakaalin kukinnot ovat yleensä suosituin osa, mutta myös varret ja lehdet ovat syötäviä ja sisältävät runsaasti kuitua. Kypsentämättömän parsakaalin reipas nauttiminen voi aiheuttaa kaasuvaivoja.
Herneet
Herneet ovat kuidun, proteiinin, C-vitamiinin, E-vitamiinin, A-vitamiinin, B-vitamiinin, sinkin sekä flavonoidien lähde. Kuori sellaiset herneet, joissa ei ole syötäviksi tarkoitettuja kuoria, koska palko voi sisältää torjunta-aineita.
Raaka liha
Raaka liha on hyvä vaihtoehto koirille, koska se on helposti sulavaa. Muista aina noudattaa tarkkaa hygieniaa raakaa lihaa käsitellessäsi ja tarjoa vain varmasti tuoretta lihaa. Vähänkin pilaantunut liha sisältää monia taudinaiheuttajia, jotka voivat aiheuttaa sairauksia. Jos lemmikkisi ei ole tottunut syömään raakaa lihaa, tarjoa sitä ainakin aluksi vain pieninä määrinä, koska se voi aiheuttaa vatsavaivoja.
Lohi
Lohi on hyvä proteiinin, B12-vitamiinin, kaliumin, raudan, D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen lähde. Muista aina noudattaa hyvää hygieniaa raakaa kalaa käsitellessäsi ja tarjoile vain tuoretta kalaa. Pilaantunut kala sisältää monia taudinaiheuttajia, jotka voivat aiheuttaa lemmikillesi sairauksia.
Kukkakaali
Kevyt kukkakaali on veden, kuidun, K-vitamiinin, kalsiumin, raudan, kaliumin, magnesiumin ja C-vitamiinin lähde. Kukkakaalin kukinnot ovat yleensä suosituinta syötävää, mutta kasvin varret ja lehdet ovat myös syötäviä ja sisältävät hyviä määriä kuitua. Pari kukintoa menee hyvin raakanakin rouskutellen, mutta ruoan sekaan kukkakaali on hyvä kypsentää.
Pinaatti
Pinaatti on kalsiumin, raudan, magnesiumin, kaliumin, A-vitamiinin, C-vitamiinin ja folaatin lähde. Pese pinaatti ennen koiralle antamista. Pinaatti sisältää suuria määriä oksalaattia, joka sitoo kalsiumia ja voi suurina määrinä aiheuttaa kalsiumoksalaattivirtsatulehdusta – joten tarjoile harvakseltaan ja maltillisesti, ja anna kyytipojaksi vaikka kalsiumpitoista piimää tai raejuustoa, jos masu kestää.
Keitetyt perunat
Perunat ovat C-vitamiinin, B6-vitamiinin, raudan, magnesiumin ja hiilihydraattien lähde. Älä koskaan anna lemmikkisi raakoja perunoita, koska ne sisältävät myrkyllistä solaniinia. Perunan keittäminen alentaa solaniinitasoa. Voit tarjota koirallesi kohtuullisia määriä keitettyjä tai paistettuja, maustamattomia perunoita, mutta muista että tärkkelyspitoisina ne eivät isommissa määrin kuulu painoaan tarkkailevan koiran ruokavalioon.
Kaali
Kaali on kuidun, C-vitamiinin, K-vitamiinin, magnesiumin ja beetakaroteenin lähde. Kaali voi aiheuttaa mittaviakin kaasuvaivoja, ja siksi sitä tulisi syöttää vain maltillisesti. Punainen, valkoinen ja vihreä kaali ovat kaikki turvallisia rajoitetussa määrin koirasi syötäväksi.
Leipä
Vilja täyttää vatsaa ja antaa energiaa, joten kohtuullinen määrä leipää on koiralle ihan ok. Voit huoletta antaa sille pikkuisen pizzanreunaa tai näkkärin loput. Vehnäallergia on kuitenkin koirilla kohtuullisen yleinen ja jos kaverisi alkaa esimerkiksi raapia korviaan leivänpalan jälkeen, kannattaa olla varuillaan. Mikäli epäilet allergiaa, oikea osoite on eläinlääkäri. HUOM! Kypsentämätön hiivataikina on aina ehdoton EI-EI: vaarana ovat sekä suolitukos että etanolimyrkytys.
